Flere og flere føler sig stressede over de mange ting, der skal nås i hverdagen. Der er både de ting, som vi gerne vil nå – der typisk bliver nedprioriteret – og de ting, der skal nås. Hvis du kender en, der har svært ved at finde balance i deres hverdag, så kan du faktisk hjælpe dem med at finde den. Det er nemlig ikke raketvidenskab, men hvis du i forvejen føler dig presset og overvældet, så har du ikke overskuddet til at se, hvordan du løser problemet.
Foreslå små ændringer, der fjerne nogle af pligterne
Først og fremmest handler det om at finde frem til en måde, hvorpå pligterne kan blive mindre, så der er mere tid og overskud til de ting, du gerne vil opnå. Én af måderne hvorpå du kan gøre en pligt nemmere er ved hjælp af en måltidskasse. Måltidskasser er perfekte, fordi du ikke længere skal beslutte, hvad du gerne vil have til aftensmad og du skal ikke længere handle ind til det. Derudover er det også bedre for miljøet, fordi der ikke er så meget, der går til spilde.
Hvis du vil foreslå din ven eller veninde en måltidskasse, så kan de finde og sammenligne de bedste lige her: måltidskasse.com.
Hjælp dem med at organisere hverdagen
En dag, hvor I alligevel skal ses, så brug dagen på at finde system og organisere deres hverdag. Det kan gøres ved hjælp af lister – én over de ting, de gerne vil nå og én over de ting, der skal nås. Herefter kan I finde flere løsninger, der gør, at pligterne fylder mindre, eller I kan blot sørge for, at de ting, der bringer glæde bliver prioriteret. Måske du har nogle tips til, hvordan pligterne kan gøres hurtigere også.
